Школа традиционного УШУ (Вадковский пер.3, Проспект мира, 43)

В программе: базовая техника ушу, общая и специальная физическая подготовка. Упражнения на гармоничное развитие физических качеств, базовая техника традиционного оружия ушу.

В программу обучения входит:

• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Специальная физическая подготовка (СФП)
• Базовая техника традиционного ушу
• Техника традиционного ушу стиля Шэньси Хунцюань
• Акробатика, основы самостраховки, прыжковая техника тр.ушу
• Технико-тактическая подготовка традиционного ушу, тайцзитуйшоу, дадзень.
• Игры на ОФП и СФП
• Игровые поединки
• Техника владения оружием традиционного ушу: шест, меч цзянь, сабля дао, веер, парные ножи, пика, алебарда, парные цзянь, парные дао, девятизвенная цепь.

Ушу (в переводе с китайского — «боевое искусство») – это сложно-координационный, ударно-бросковый вид спорта, зародившийся в Китае столетия назад. В объединении «Школа традиционного ушу» дети тренируют общую физическую подготовку, обучаются техникам традиционного ушу стиля и техникам владения традиционным оружием ушу, культуры, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося.

На занятиях по программе «Тайцзицюань. Начало пути»:

• преподаются навыки методов саморегуляции (идеомоторной тренировки, медитативных техник, дыхательных упражнений), самомассажа;
• даются упражнения на растяжку, развитие силы мышц и подвижности суставов, поддержание правильной осанки; 
• создаются возможности для саморазвития, самоконтроля.

Объединение  «Школа традиционного ушу» приглашает всех желающих на занятия:

• «Первые шаги» – Группа подготовительно-адаптационного этапа подготовки – занятия по 1,5 астрономических часа 2 раза в неделю. Срок освоения программы 2 года.
• «Старшая группа» – Группа начально-специализированного этапа подготовки – занятия по 1,5 астрономических часа 3 раза в неделю. Срок освоения программы 3 года.

Об объединении

Ушу* (в переводе с китайского — «боевое искусство») – это сложно-координационный, ударно-бросковый вид спорта, зародившийся в Китае столетия назад. Это система физического воспитания, которая включает в себя военно-прикладное, спортивное, оздоровительное направления.

В объединении «Школа традиционного ушу» ребята тренируют общую физическую подготовку, обучаются техникам традиционного ушу стиля и техникам владения традиционным оружием ушу.

В программу обучения входят занятия по:

• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Специальная физическая подготовка (СФП)
• Базовая техника традиционного ушу
• Техника традиционного ушу стиля Шэньси Хунцюань
• Акробатика, основы самостраховки, прыжковая техника тр.ушу
• Технико-тактическая подготовка традиционного ушу, тайцзитуйшоу, дадзень
• Игры на ОФП и СФП
• Игровые поединки
• Техника владения оружием традиционного ушу: шест, меч цзянь, сабля дао, веер, парные ножи, пика, алебарда, парные цзянь, парные дао, девятизвенная цепь.

Достижения творческого коллектива:

• Чемпионы России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 7 человек;
• Серебряные призеры России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 8 человек;
• Бронзовые призеры России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 12 человек;
• Чемпионы и вице-чемпионы России и Москвы по тайцзи-туйшоу – 3 человека;
• Чемпионы России и Москвы по дадзень – 4 человека.
• А также множество благодарностей и грамот за участие в Фестивалях Боевых Искусств и других праздничных мероприятиях с показательным выступлением традиционного ушу.

Интересная информация об объединении:

Воспитанники объединения «Школа традиционного ушу» имеют возможность гармонично развить свои физические качества, улучшить двигательную память, а за счет этого и другие виды памяти, освоить технику традиционного ушу без оружия и с оружием, принимать участие в семинарах и выездных сборах в каникулярное время, в аттестациях на уровни и пояса, а также в показательных выступлениях по традиционному ушу. По достижении определенного уровня и при желании, есть возможность принимать участие в соревнованиях по традиционному ушу и кунгфу-уи. В объединении есть традиция отмечать Новый год, конец учебного года и другие праздники, а также Восточный Новый год по китайскому календарю.

Форма финансирования обучения:

Занятия в объединении на бесплатной основе проводятся для детей принадлежащих к льготной категории населения

Занятия для детей не имеющих льгот на платной основе – 4.500 руб. в месяц