ЦЕНТР ТВОРЧЕСТВА «НА ВАДКОВСКОМ»

Школа традиционного УШУ (Вадковский пер.3, Проспект мира, 43)

Руководитель

Воробьева Мария Валерьевна

Срок освоения программы

5 лет, 3 года

Возраст детей

5 лет 12-18 лет, 3 года 9-18 лет, 6-18 лет

Время

Гр. 1 (2-18) вт.18.15-19.50 сб.13.15-14.50, Группа 1 (9-18 лет) вт. 16.35-18.10 сб.10.45-12.20, Группа 1 (6-18 лет) пт. 16.35-17.20 сб. 9.55-10.40, Платно Группа 1 вт. 15.00-16.00 чт. 14.45-15.45; Пн., чт. 17.25-18.10, Пн., чт. – 18.15-19.00 Ср. – 17.25-19.00, Пн., ср., чт. – 19.05-20.40

Занятие групповые и индивидуальные

групповые

В программе: базовая техника ушу, общая и специальная физическая подготовка. Упражнения на гармоничное развитие физических качеств, базовая техника традиционного оружия ушу.

В программу обучения входит:

  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Специальная физическая подготовка (СФП)
  • Базовая техника традиционного ушу
  • Техника традиционного ушу стиля Шэньси Хунцюань
  • Акробатика, основы самостраховки, прыжковая техника тр.ушу
  • Технико-тактическая подготовка традиционного ушу, тайцзитуйшоу, дадзень.
  • Игры на ОФП и СФП
  • Игровые поединки
  • Техника владения оружием традиционного ушу: шест, меч цзянь, сабля дао, веер, парные ножи, пика, алебарда, парные цзянь, парные дао, девятизвенная цепь.

Ушу (в переводе с китайского — «боевое искусство») – это сложно-координационный, ударно-бросковый вид спорта, зародившийся в Китае столетия назад. В объединении «Школа традиционного ушу» дети тренируют общую физическую подготовку, обучаются техникам традиционного ушу стиля и техникам владения традиционным оружием ушу, культуры, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося.

На занятиях по программе «Тайцзицюань. Начало пути»:

  • преподаются навыки методов саморегуляции (идеомоторной тренировки, медитативных техник, дыхательных упражнений), самомассажа;
  • даются упражнения на растяжку, развитие силы мышц и подвижности суставов, поддержание правильной осанки; 
  • создаются возможности для саморазвития, самоконтроля.

Объединение  «Школа традиционного ушу» приглашает всех желающих на занятия:

  • «Первые шаги» – Группа подготовительно-адаптационного этапа подготовки – занятия по 1,5 астрономических часа 2 раза в неделю. Срок освоения программы 2 года.
  • «Старшая группа» – Группа начально-специализированного этапа подготовки – занятия по 1,5 астрономических часа 3 раза в неделю. Срок освоения программы 3 года.

Об объединении

Ушу* (в переводе с китайского — «боевое искусство») – это сложно-координационный, ударно-бросковый вид спорта, зародившийся в Китае столетия назад. Это система физического воспитания, которая включает в себя военно-прикладное, спортивное, оздоровительное направления.

В объединении «Школа традиционного ушу» ребята тренируют общую физическую подготовку, обучаются техникам традиционного ушу стиля и техникам владения традиционным оружием ушу.

В программу обучения входят занятия по:

  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Специальная физическая подготовка (СФП)
  • Базовая техника традиционного ушу
  • Техника традиционного ушу стиля Шэньси Хунцюань
  • Акробатика, основы самостраховки, прыжковая техника тр.ушу
  • Технико-тактическая подготовка традиционного ушу, тайцзитуйшоу, дадзень
  • Игры на ОФП и СФП
  • Игровые поединки
  • Техника владения оружием традиционного ушу: шест, меч цзянь, сабля дао, веер, парные ножи, пика, алебарда, парные цзянь, парные дао, девятизвенная цепь.

Достижения творческого коллектива:

  • Чемпионы России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 7 человек;
  • Серебряные призеры России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 8 человек;
  • Бронзовые призеры России и Москвы по кунгфу-уи и традиционному ушу – 12 человек;
  • Чемпионы и вице-чемпионы России и Москвы по тайцзи-туйшоу – 3 человека;
  • Чемпионы России и Москвы по дадзень – 4 человека.
  • А также множество благодарностей и грамот за участие в Фестивалях Боевых Искусств и других праздничных мероприятиях с показательным выступлением традиционного ушу.

Интересная информация об объединении:

Воспитанники объединения «Школа традиционного ушу» имеют возможность гармонично развить свои физические качества, улучшить двигательную память, а за счет этого и другие виды памяти, освоить технику традиционного ушу без оружия и с оружием, принимать участие в семинарах и выездных сборах в каникулярное время, в аттестациях на уровни и пояса, а также в показательных выступлениях по традиционному ушу. По достижении определенного уровня и при желании, есть возможность принимать участие в соревнованиях по традиционному ушу и кунгфу-уи. В объединении есть традиция отмечать Новый год, конец учебного года и другие праздники, а также Восточный Новый год по китайскому календарю.

Форма финансирования обучения:

Занятия в объединении на бесплатной основе проводятся для детей принадлежащих к льготной категории населения

Занятия для детей не имеющих льгот на платной основе – 4.500 руб. в месяц