Занятия по ОФП строятся из ритмической гимнастики, атлетической гимнастики, могут использоваться упражнения на различных тренажерах. 

При работе с детьми учитываются особенности занимающихся: их состояние здоровья, возраста, уровня и степени разносторонности физического развития, целевой установки при занятиях общей физической подготовкой.

Цель обучения – совершенствование двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие личности.

В содержании ОФП ведущую роль играют естественные виды действий и их вариации, сопутствующие человеку на протяжении всей жизни. К ним относятся различные виды и формы физической реакции, ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, могут использоваться упражнения на различных тренажерах.

При работе с детьми учитываются особенности занимающихся: их состояние здоровья, возраста, уровня и степени разносторонности физического развития, целевой установки при занятиях общей физической подготовкой.

В процессе обучения, ребенок будет знать и уметь:

• основные понятия об «общей физической подготовке»;
• выполнять упражнения по ОФП;
• правильно и технично выполнять упражнения на тренажерах, направленных на развитие различных групп мышц;
• развиваем у детей физическую силу, выносливость, гибкость, реакцию, координацию движений, скоростно-силовую выносливость;
• способствовать формированию правильной осанки и укреплению опорно-двигательного аппарата ребенка;
• общее оздоровление детей и укрепление иммунитета.

Форма финансирования обучения:

Занятия в объединении на бесплатной основе проводятся для детей принадлежащих к льготной категории населения.